En nuestras manos
El poder curativo del masaje.
viernes, 15 de febrero de 2013
miércoles, 13 de febrero de 2013
martes, 12 de febrero de 2013
lunes, 14 de enero de 2013
Beneficios del contácto físico
Salud transmitida por el tacto
Un apretón de manos, un gran abrazo de oso, un masaje o un momento íntimo en la habitación, el tacto se está convirtiendo en la mejor medicina mente-cuerpo
El masaje
![](http://divinametepec.files.wordpress.com/2011/02/masaje_pareja.jpg)
Recibir un masaje hace que los músculos se relajen, que el ritmo cardíaco baje y la presión sanguínea se reduzca. Asimismo, los niveles de la hormona del estrés, el cortisol, disminuyen. En ese estado de relajación, tu cuerpo es capaz de reagruparse y recargarse. Un resultado feliz: un sistema inmunológico más fuerte.
El abrazo
![](http://f8.mb-content.com/pictures/759/64/1/1164759_NNFOGYXOOONKHIY.jpg)
![](http://4.bp.blogspot.com/_yCPTDVH9FRc/TSeZBNYsyaI/AAAAAAAAACc/lCswdS6dMDA/s320/cogidos_de_la_mano.jpg)
"Los participantes que recibían abrazos de sus madres tenían niveles de cortisol menores una hora después de la presentación"
Camina de la mano con tu pareja
Cuando estás en una relación feliz, tomarse de las manos disminuye la actividad relacionada con el estrés en
una zona del cerebro llamada hipotálamo, que reduce los niveles de
cortisol que invaden tu sistema, así como la parte del cerebro que
registra el dolor, que en realidad te ayuda a no sentirlo tanto.
Ten relaciones sexuales
![](http://julianaangelposada.org/home/wp-content/uploads/2012/01/MASAJESPAREJA.jpg)
Practicar sexo regularmente también hace bien al físico y quizás también previene que nos enfermemos con frecuencia.
La gente que tiene relaciones sexuales una o dos veces por semana tiene
un 30% más inmunoglobulina A (IgA), que combate las infecciones en su
saliva en comparación con aquellos que no reciben acción con la misma
frecuencia, según un estudio realizado por la Universidad Wilkes en
Wikles-Barre, Pensilvania.
Acaricia a tu mascota
![](http://esotericos.org/wp-content/uploads/2011/07/001_small.jpg)
Acariciar a un perro también ha mostrado mejorar las funciones inmunes y reducir el dolor, o al menos su percepción.
Acariciar a un perro hace que nos olvidemos del dolor que sentimos.
Cuando tu mascota llegue a consentirse contigo disfrútalo. Pasar algo de tiempo juntos puede ser justo lo que el médico recomienda.
viernes, 4 de enero de 2013
viernes, 30 de noviembre de 2012
¿Puede la fonoadiología complementar a la cosmetología?
![](http://4.bp.blogspot.com/-4w9gkTgq8fg/ULkZCyI4l6I/AAAAAAAAABU/DKdIBxcSiNg/s1600/fonoestetica.png)
Esto mantiene una
estrecha relación entre las marcas y pliegues de expresión alrededor de la boca
y el uso de la musculatura oral, visto que arrugas indeseables pueden ser resultantes
de posturas y movimientos repetidos realizados para masticar, deglutir,
respirar y hablar, así como tales arrugas pueden sufrir influencia de la
tensión exagerada de los músculos de la cara.
La relación de la motricidad oral influyen en las cuestiones
de la estética, de la belleza y del rejuvenecimiento, así como en la suavización
de las arrugas de expresión facial eso observado por medio del trabajo integrado
entre la Fonoaudiología y la dermatología, evidencia que este trabajo en
conjunto puede prevenir y disminuir la
presencia de esas arrugas, a través del reequilibrio de las funciones
estomatognáticas y del relajamiento de la musculatura del rostro.
lunes, 26 de noviembre de 2012
¿Cómo escoger un buen esteticista?
![](http://www.altonivel.com.mx/assets/images/Consultoria/Recursos_Humanos/170112_profesiones_deseadas.jpg)
Como en cualquier otra área escoger el profesional adecuado
no es fácil.
A todos nos ha tocado desde un mal médico a un mal vendedor.
En el caso de la estética corporal ocurre lo mismo.Existen
buenos profesionales, malos profesionales y lo que ni siquiera son profesionales.
Como en todas las profesiones existe gente inescrupulosa que
debemos reconocer.
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