Modelación corporal

Yesoterapia
La yesoterapia es una técnica antigua que se utiliza en los spa , centros de estética y de manera casera para modelar el cuerpo.
He leido varios posts sobre el tema y me sorprenden mucho los comentarios que encuentro. Algunas personas están completamente desinformadas y otras comprenden un poco mejor la funcionalidad de esta terapia corporal sin embargo siguen confundidas.
Por lo que decidí escribirles acerca de  los mitos que he encontrado sobre la yesoterapia.

Mitos de la yesoterapia

1.  El yeso nos hace adelganzar : Falso.Como la mayoría de las terapias estéticas corporales las yesoterapia NO ADELGAZA NUESTRO CUERPO. Sólo una dieta adecuada puede hacer que perdamos peso ya que como hablamos en otra oportunidad la grasa no es más que   calorías que consumimos que no  se utilizaron y fueron  almacenadas bajo la piel o al rededor de nuestros órganos internos.La única manera de perder permanentemente esa grasa sin intervención médica es con dieta y  ejercicios cardiorespiratorios (Correr,nadar, andar en bicicleta etc.).La yesoterapia modela nuestro cuerpo y redistribuye el tejido adiposo pero no lo elimina.
2.  EL yeso hay que dejarlo puesto una semana o más: Falso y peligroso. Muchos kinesiólogos coinciden en que el uso prolongado del yeso atrofia la musculatura abdominal ya que comprime los músculos y puede provocar de esta manera su ruptura.Las personas que han usado terapias caseras de yeso ven al pasar la semana un cambio importante y una reducción significativa de centímetros en su cintura,sin embargo, este gran resultado se obtiene atrofiando la musculatura abdominal.¿Y a quién le importan los músculos abdominales si te ves hermosa ?  Bueno, los músculos abdominales son importantes para: 

• Mantener en buen estado la espalda
• Poder movernos adecuadamente
• Tener mayor eficacia en todas las actividades deportivas
• Tener una respiración ritmica
• Conservar la posición correcta
• Conservar la pelvis en su sitio

• Proteger los delicados órganos internos y matenerlos en su sitio dentro de la cavidad abdominal 

Si queremos vernos bellas debemos vernos "SANAS" yo no voy a perder mi salud por lograr una cintura marcada en una semana para que me entre el bestido que tengo que usar en el matrimonio del próximo sábado. Es ridículo.

Peligros al exagerar tu dieta

 Someterse a dietas basura en donde se restringen ciertos alimentos  por periodos de tiempo determinado aparte de ser un shock para el cuerpo es completamente absurdo, tan absurdo como meterte en una faja incómoda y dolorosa para perder una talla.
Si quieren maltratar su cuerpo les sale mucho más barato comprar un palo de madera y pedirle a alguien que las apalee hasta no dar más , porque es eso lo que hacen con su cuerpo  al maltratarlo de esa manera  y considerando que ya vivimos más de 80 años lo que hacen hoy a su cuerpo lo pagarán en el futuro( eso se los puedo asegurar) no lo maltraten por favor que es su hogar por mucho tiempo.
Jamás,nunca,never nooooooooo usen la faja por más de seis horas y menos duerman con ella puesta.
Lo recomendable y efectivo es realizar una yesoterapia de 10 a 12 sesiones no continuas como por ejemplo : Lunes/jueves/sábado  y tener el yeso puesto por lo menos 30 minutos.
En algunos centros estéticos o Spa puede que te lo quiten a los 30 minutos en otros puede que te dejen llevarlo puesto a casa en donde después de las seis horas como máximo debes cortarlo con una tijera sin punta (para no dañar la piel) y retirarlo.Luego te debes bañar para sacar los restos de yeso , secar tu cuerpo y aplicar tu crema corporal de costumbre o la que te recomendó la esteticista.


3. Para colocar el yeso no es necesario masajes ni cremas especiales en la zona a tratar. Falso



 El masaje ayuda a estimular la circulación y eliminar toxinas entre  muchas otras cosas si su esteticista no les realiza masaje antes de cualquier tratamiento de modelación corporal preguntele por qué ya que no existe hasta el momento ninguna máquina ni técnica que pueda remplazar un buen masaje manual.
La piel se debe preparar para el yeso ya que este absorbe mucha agua y puede resecarla.
Los yesos estéticos tienen muchos nutrientes dependiendo del color, existen blancos , rosa entre otros. Estos  se potencian o activan al ser colocados en la zona preparada mediante el masaje.
Si no tiene el dinero para pagar el tratamiento completo es preferible que opten por el masaje reductivo que por la aplicación del yeso solamente. Aunque la esteticista no debería ofrecer colocar yeso sin masaje previo puede que nos encontremos con alguien que sí lo haga sólo por ganar un poco de dinero sin importarle el resultado final ni la comodidad de su paciente.

4. La yesoterapia es efectiva y segura. 
 

• Sí.Si estás dispuesta a mejorar tu alimentación hacer ejercicios, usar la faja por periodos cortos, jamás dormir con ella  puesta y si  no abusarás del tratamiento. La yesoterapia es una buena alternativa para recuperar la cintura que perdiste por el embarazo o la falta de ejercicio.

 

• No.Si sigues comiendo lo mismo de siempre, no haces ejercicio ,no sigues el tratamiento completo y usas la faja hasta para dormir. Si no cambias tus hábitos sólo conseguiras perder dinero con la yesoterapia e incluso pondrás en riesgo tu propia salud.

A veces la verdad es dolorosa pero  necesaria