Masaje para embarazadas

Tenía este tema pendiente desde algún tiempo pero  ya que un de mis mejores amigas está embarazada al igual que una nueva amiga que hice hace unos meses, voy a contarles un poco sobre el masaje en embarazadas.




Embarazo

Falta de la menstruación, náuseas, tensión en los pechos, sueño y cansancio... Son síntomas típicos de las primeras semanas de embarazo .Luego del test positivo y  de la visita al ginecólogo, no ha duda, están embarazados.

Ahora no saben el momento en el que contarle a la familia pero cuando finalmente lo hacen
empiezan a llover los consejos.La clave principal para saber manejarse con la avalancha de consejos es recordar que el embarazo es un estado fisiológicamente sano, y que excepto en algunos casos la mujer puede y debe seguir haciendo su vida con total normalidad.

 ¿Cuales son los malos o los buenos consejos?

Malos consejos

1. Los que entienden el embarazo como un estado de emergencia (No deberías manejar en tu estado, ¿Te permiten seguir haciendo deporte?).
2. Los que fomenten el miedo o la inseguridad en las propias capacidades (Es posible que no tengas suficiente leche, El parto puede ser muy difícil).
3.  Y los extremistas (Vas a tener que pedir que te apliquen la peridural, no sé qué hubiera hecho sin ella, o Ni se te ocurra pedir la peridural), porque te dejan sin alternativas.

Los buenos consejos 

Están bien documentados y aportan tranquilidad y seguridad en uno mismo.Una vez establecida la confianza en el propio organismo, la segunda clave es informarse, comprender todo lo que rodea a nuestro estado y los procesos que atravesamos durante la gestación y el parto. Saber lo que está pasando da mucha tranquilidad, y constituye un arma imprescindible frente a los que se empeñan en seguir con consejos sin fundamento.

Uno de los mejores consejos que se le pueden dar a una pareja que está esperando un bebé, es que la madre reciba masajes relajantes y drenaje linfático.

Otro buen consejo es que el padre reciba clases de masaje para embarazadas con esto él podrá apoyar a su mujer incluso durante el parto.